10. mai 2021 Da er vi godt inne i andre sykkelsesong, forstyrret av korona’n, men det synes å lysne litt fremover. Det er lettet litt på restriksjoner, og fra forrige uke var det lov til å avholde utendørs treninger med … les mer
Ceres-medlemmer har hatt tilbud om gratis spinning på Trento Treningssenter i på Kjeller. Vanligvis holder vi på med dette tilbudet til påske, men pga. pandemien med SARS-CoV-2, også kalt Covid-19 og Koronaviruset, har vi gått inn i en fase hvor … les mer
Treningsplan Spkl Ceres uke 1 til 12 (1)
Fra tirsdag 5. november 2019 fikk alle Ceres-medlemmer tilbud om gratis spinning på Trento Treningssenter i Gunnar Randers Vei 14 på Kjeller. Vanligvis holder vi på med dette tilbudet til påske, men pga. pandemien med SARS-CoV-2, også kalt Covid-19 … les mer
Hei Vedlagt følger treningsproram for mai 2019. Vel møtt til gode treninger, fellesskap og ritt. Treninger tirsdager og torsdager starter kl .18.00, søndagstreninger kl. 09.00. Link; Lillehammer-Oslo 4.30 -Treningsprogram mai 2019 Evt. endringer annonseres på Facebook. Med sportslig hilsen fra … les mer
Dette galleriet inneholder 1 bilde.
Hei Vedlagt følger treningsprogram for april – 19. Tirsdager og torsdager starter treningene kl. 18.00. Søndager i april etter påske, starter treningene kl. 10.00. (NB ! Søndagstreninger i mai og juni starter kl. 09.00) Alle treninger starter med utgangspunkt i … les mer
Her er treningsprogrammet for de som ønsker å følge treningene rettet mot Styrkeprøve-arrangementene 2019. Treningen er lagt opp til et nivå med målsetting om å sykle Trondheim-Oslo på ca 17 timer og Lillehammer -Oslo på ca 5:30 timer. Vi starter … les mer
Treningsplan spinning Spkl Ceres 2018-2019
Møt opp på spinning på tirsdager kl. 19.30 og torsdager kl. 19.00 gjennom hele vinteren. Det er gratis for alle Ceres-medlemmer. Sted: Prestasjonssenteret i Elvegata 52 i Lillestrøm. les mer
Spinningen starter opp Torsdag 2. November kl 1900. Det blir kjørt spinning på Tirsdager og Torsdager gjennom vintersesongen fram til Påske. Tidene blir Tirsdager kl 1930 og Torsdager kl 1900. Det er ingen påmelding for spinningtimene, og som tidligere er … les mer
Her er treningsprogrammet for de som ønsker å følge treningene fram mot Trondheim – Oslo 2018. Treningen er lagt opp til et nivå med målsetting om å sykle distansen på ca 17 timer. Vi starter opp med organisert trening tirsdag … les mer
Her er treningsprogrammet for resten av grunn-treningsperioden før vi starter ute treningene. Treningsplan Spkl Ceres uke 13 til 20
Hei Vedlagt følger treningsprogram for juni 2017. Tirsdager og torsdager starter treningene kl. 18..00 Søndager starter treningene kl. 09.00 Vel møtt til gode treningsøkter. Link; Lillehammer-Oslo 4.30 – Treningsprogram juni 2017 Ved spørsmål kontakt undertegnede. Med vennlig sykkelhilsen Frode O. Storløkken … les mer
Her er treningsprogram DSS18 juni 2017.
Vi møtes som vanlig på parkeringsplassen utenfor Skedsmo kommunes anlegg i Leiraveien (forbi Skedsmohallen ved innkjøringen til Sørum fritidsgård). Søndager kl 10, tirsdager og torsdager kl 18.
Hilsen Kjell
Her er treningsprogrammet for DSS18 mai 2017.
Vi møtes som vanlig på parkeringsplassen utenfor Skedsmo kommunes anlegg i Leiraveien (forbi Skedsmohallen ved innkjøringen til Sørum fritidsgård). Søndager kl 10, tirsdager og torsdager kl 18.
Hilsen Kjell
Hei Vedlagt følger treningsprogram for mai 2017. Tirsdager og torsdager starter treningene kl. 18..00 Søndager starter treningene kl. 09.00 (dvs. ikke kl. 10.00 som i april) Vel møtt til gode treningsøkter. Link; Lillehammer-Oslo 4.30 -Treningsprogram mai 2017 Ved spørsmål kontakt undertegnede. … les mer
Her er treningsprogram DSS18 april 2017. Første trening er søndag 9. april kl 10. Vi møtes som vanlig på parkeringsplassen utenfor Skedsmo kommunes anlegg i Leiraveien (forbi Skedsmohallen ved innkjøringen til Sørum fritidsgård). Søndager kl 10, tirsdager og torsdager kl … les mer
Hei Vedlagt følger treningsprogram for april -17. Tirsdager og torsdager starter treningene kl. 18.00. Søndager i april starter treningene kl. 10.00. (mai og juni kl. 09.00) Alle treninger starter med utgangspunkt i Leiraveien forbi Skedsmohallen, med oppmøte på parkeringsplass 300 … les mer
Håper alle har hatt en rolig og sykdomsfri jul! Her er forslag til treninger i romjula og nyttår. Alle øktene kan gjøres på sykkel, løp eller ski (eller annen treningsform, men løper du så regner jeg med at du tar … les mer
12 ukers treningsprogram for vinteren les mer
Etter noen år i dvale var Ceresrittet lagkonkurranse og master 83 km tilbake.
Strålene stemning i høstsolen på Leirsund stadion.
Martin Ljøstad tar 🥇i M35
Kenneth Kristiansen tar 🥈plass i M35
Jah Langleite tar 🥈 plass i M40
Bård Røsok tar 🥇plass i M55
Gratulerer alle mann💪💥🎉🤙
Takk for prikkfritt arrangement, Sportsklubben Ceres. Vi kommer tilbake!
#trekbikes #trekbikesnorge #trudywiegandart #spinnmajorstua #jbssport #juicelubes #shadesofnorway #racingdepot #efct_smo
Masterssykling Alle Grener
Shadesofnorway
Trudy Wiegand Art
Trek Bikes Norge
Trek Bicycle
Ceresrittet.
Ser det blir delt opp i puljer på masterritttet. Med 15 minutt mellom puljene. Hvordan deles puljene opp?
Sykkelbyen Lillestrøm har blitt til sykkelkommunen Lillestrøm - og Ceres og team Romerike er med:
Unable to display Facebook posts.
Show error