Treningstilbudet avlyses pga. SARS-CoV-2 pandemien, også kalt Covid-19 og Koronaviruset

Ceres-medlemmer har hatt tilbud om gratis spinning på Trento Treningssenter i på Kjeller. Vanligvis holder vi på med dette tilbudet til påske, men pga. pandemien med SARS-CoV-2, også kalt Covid-19 og Koronaviruset, har vi gått inn i en fase hvor … les mer

Vintertrening 2019/2020 Trento Kjeller (avlyst f. o. m. 12.03.2020)

  Fra tirsdag 5. november 2019 fikk alle Ceres-medlemmer tilbud om gratis spinning på Trento Treningssenter i Gunnar Randers Vei 14 på Kjeller. Vanligvis holder vi på med dette tilbudet til påske, men pga. pandemien med SARS-CoV-2, også kalt Covid-19 … les mer

DLS, Lillehammer-Oslo 4:30, treningsprogram for mai 2019

Hei Vedlagt følger treningsproram for mai 2019. Vel møtt til gode treninger, fellesskap og ritt. Treninger tirsdager og torsdager starter kl .18.00, søndagstreninger kl. 09.00. Link; Lillehammer-Oslo 4.30 -Treningsprogram mai 2019 Evt. endringer annonseres på Facebook. Med sportslig hilsen fra … les mer

Spinning på Prestasjonssenteret

Spinningen starter opp Torsdag 2. November kl 1900. Det blir kjørt spinning på Tirsdager og Torsdager gjennom vintersesongen fram til Påske. Tidene blir Tirsdager kl 1930 og Torsdager kl 1900. Det er ingen påmelding for spinningtimene, og som tidligere er … les mer

DLS, Lillehammer-Oslo 4:30, Oppsummering av sesongen 2017, og blikket mot 2018

Da er både sesongen til DLS 4:30, og VM for proffene avsluttet, og vi regner med at dere er fulle  av motivasjon og pågangsmot foran opptrening til  sykkelsesongen 2018. Vi kommer til å avholde en liten pizzaseanse på Peppes i … les mer

DLS, Lillehammer-Oslo 4:30, Treningsprogram juni

Hei Vedlagt følger treningsprogram for juni 2017. Tirsdager og torsdager starter treningene kl. 18..00 Søndager starter treningene kl. 09.00 Vel møtt til gode treningsøkter. Link; Lillehammer-Oslo 4.30 – Treningsprogram juni 2017 Ved spørsmål kontakt undertegnede. Med vennlig sykkelhilsen Frode O. Storløkken … les mer

DLS, Lillehammer-Oslo 4:30, Treningsprogram mai

Hei Vedlagt følger treningsprogram for mai 2017. Tirsdager og torsdager starter treningene kl. 18..00 Søndager starter treningene kl. 09.00 (dvs. ikke kl. 10.00 som i april) Vel møtt til gode treningsøkter. Link; Lillehammer-Oslo 4.30 -Treningsprogram mai 2017 Ved spørsmål kontakt undertegnede. … les mer

DLS – Lillehammer-Oslo 4:30 Treningsprogram april 2017

Hei Vedlagt følger treningsprogram for april -17. Tirsdager og torsdager starter treningene kl. 18.00. Søndager i april starter treningene kl. 10.00. (mai og juni kl. 09.00) Alle treninger starter med utgangspunkt i Leiraveien forbi Skedsmohallen, med oppmøte på parkeringsplass 300 … les mer

Treningsprogrammet for resten av forsesongen er klart.

Her er neste del av treningsprogrammet som Kari Lingsom har laget for Ceres. Treningsprogrammet gjelder for perioden fra 13. februar og 12 uker fremover. Lingsom nærmest garanterer bedre resultater for dem som følger planen. les mer