Her er treningsprogrammet for resten av grunn-treningsperioden før vi starter ute treningene. Treningsplan Spkl Ceres uke 13 til 20
Dette galleriet inneholder 1 bilde.
Årsmøte i SK Ceres avholdes i kafeen Skedsmohallen 12. Februar kl 1830. Saker som skal tas opp på årsmøte må sendes styret innen 05. Februar. Se Innkallingen som info. Oppdatert innkalling årsmøte SK Ceres 2018
Hei Folkens. Det er klart for årets fest i Ceres. Den avholdes lørdag 18. November på «Pikene på Torvet» i Lillestrøm. Maten serveres kl 2000, men dere er velkomne fra kl 1900. Påmelding gjøres ved å innbetale kr. 350,- til … les mer
Spinningen starter opp Torsdag 2. November kl 1900. Det blir kjørt spinning på Tirsdager og Torsdager gjennom vintersesongen fram til Påske. Tidene blir Tirsdager kl 1930 og Torsdager kl 1900. Det er ingen påmelding for spinningtimene, og som tidligere er … les mer
Håper alle har hatt en rolig og sykdomsfri jul! Her er forslag til treninger i romjula og nyttår. Alle øktene kan gjøres på sykkel, løp eller ski (eller annen treningsform, men løper du så regner jeg med at du tar … les mer
Innkalling årsmøte 2016_23 01 2017
Vi drar igang en tradisjon i Ceres, og kjører «onsdagsrunden» hver onsdag framover. Oppmøte er kl 1730 utenfor Åråsen, men det er selvfølgelig mulig å hoppe på underveis på runden. Turen legges opp som en rolig tur. Husk lys. Ruta … les mer
Hei Folkens. Det er klart for årets fest i Ceres. Den avholdes Lørdag 12. November på «Pikene på Torvet» i Lillestrøm. Maten serveres kl 1900, men dere er velkomne fra kl 1800. Påmelding gjøres ved å innbetale kr. 300,- til … les mer
Bootcamp hver onsdag kveld kl 19 ut oktober måned. Sted: grusbanen ved Hammer skole i Lørenskog. les mer
Også i år blir det Ceres drikkestasjon på Birken. Det blir sportsdrikke eller Cola tilgjengelig. Se etter Ceres-flagget. Se kartet for plassering i løypa. Vi ønsker samtidig alle Ceres syklister lykke til i Birken.
Startlister Ceresrittet / Romerike rundt 2016: Her følger fortløpende startliste og lagoppsett. StartListe_Ceresrittet Lagoppsett Ceres lagkonkurranse (2) (Excell) Lagoppsett-Ceres-lagkonkurranse-2 (2) (PDF)
Klubbmesterskapet 2016 ble idag kjørt med bra deltakelse og mye bra kjøring i endel vind. Ny klubbmester ble Frode Storløkken etter meget sterk kjøring. Frode fikk en luke etter ca 1 1/2 runde og denne holdt han helt til mål. … les mer
Årsmøte i Sportsklubben CERES avholdes i, Skedsmohallens kafe, Lillestrøm Mandag 08. Februar 2016 kl. 1830 Mandag 08. Februar 2016 kl. 1830 Agenda: 1. Åpning 2. Godkjenning av innkalling og dagsorden. 3. Valg av møteleder og sekretær. 4. Beretning 5. … les mer
Da er det klart for årets avslutningsfest. Festen blir hos «Pikene på Torvet» Fredag 27. November kl 1900. Påmelding gjøres ved å betale inn egenandel på kr. 300,- (mat + 2 drikkekuponger) til ceres konto 1503.31.41790 og merkes med deltaker … les mer
Dette galleriet inneholder 2 bilder.
Ceres setter opp drikkestasjon på Birken. Se etter Ceres beachflagg og Ceresteltet.
Det blir som vanlig satt opp minibusser til Birken. Send navn, pulje, mobilnr og oppmøtested (Leiraveien eller Shell N Skedsmo) til olelof@getmail.no eller sms til 400 13 969. Sykler lastes opp i Leiraveien fredag 28.aug kl.18.00. Avreisetidspunkt legges ut torsdag … les mer
Hei Folkens. Det er satt opp transport for Ceres medlemmer til Lillehammer i forbindelse med Styrkeprøven. Transport for alle som starter i ordinære puljer fra kl 0800 og utover møter i Leiraveien kl 0430. Da lastes sykler i henger, og … les mer
I forbindelse med Ceres deltakelse i lagkonkurransen Lillehammer-Oslo i år må klubben stille med en kommissær/dommer under konkurransen. Dersom det er noen i klubben som kan stille opp på dette, ta kontakt med Erik Riis eller Frode Storløkken for ytterligere informasjon. … les mer