Erik Riis - Sportsklubben Ceres

Årsmøte i Sportsklubben Ceres

Av Erik Riis | desember 27, 2019 - 11:07 am | Arkiv, Styret informerer

Kommentarer er skrudd av

Mandag 27. Januar er årsmøte i Sportsklubben Ceres i Møterom 4 i Skedsmohallen. Se innkallingen her: Oppdatert innkalling årsmøte SK Ceres Jan 2020 Se ny lovnorm her: Ny lovnorm for SK Ceres

Treningsprogram vinter 2019/2020 uke 1 – 12

Av Erik Riis | november 4, 2019 - 6:47 pm | Treningsprogram

Kommentarer er skrudd av

Treningsplan Spkl Ceres uke 1 til 12 (1)

Vintertrening 2019/2020 Trento Kjeller (avlyst f. o. m. 12.03.2020)

Av Erik Riis | oktober 15, 2019 - 5:52 am | DSS 16, DSS 17 - DLS 530, Gruppe 1, Gruppe 2, MTB, Styret informerer, Treningsprogram, triatlon, Turguppa, Uncategorized

Kommentarer er skrudd av

Fra tirsdag 5. november 2019 fikk alle Ceres-medlemmer tilbud om gratis spinning på Trento Treningssenter i Gunnar Randers Vei 14 på Kjeller. Vanligvis holder vi på med dette tilbudet til påske, men pga. pandemien med SARS-CoV-2, også kalt Covid-19 … les mer →

Årsfesten 2019

Galleri

Av Erik Riis | oktober 9, 2019 - 10:31 am | Arkiv

Årsmøte SK Ceres 11. Februar 2019 kl1830

Av Erik Riis | januar 8, 2019 - 5:52 am | Årsmøter og årsberetninger, Styret informerer

Kommentarer er skrudd av

Velkommen til årsmøte i SK Ceres. Det vil bli servert kaffe og litt å bite i. Innkalling årsmøte SK Ceres feb 2019

Treningsprogram grunntrening 2018_2019

Av Erik Riis | november 5, 2018 - 9:11 am | DSS 16, Gruppe 1, Gruppe 2, MTB, Treningsprogram, triatlon, Turguppa

Kommentarer er skrudd av

Treningsplan spinning Spkl Ceres 2018-2019

Spinning på Prestasjonssenteret

Av Erik Riis | oktober 11, 2018 - 5:41 am | DSS 16, Gruppe 1, Gruppe 2, MTB, Styret informerer, Treningsprogram, triatlon, Turguppa

Kommentarer er skrudd av

Spinningen starter opp Torsdag 2. November kl 1900. Det blir kjørt spinning på Tirsdager og Torsdager gjennom vintersesongen fram til Påske. Tidene blir Tirsdager kl 1930 og Torsdager kl 1900. Det er ingen påmelding for spinningtimene, og som tidligere er … les mer →

Årsfesten 2018

Av Erik Riis | september 25, 2018 - 9:00 pm | Arkiv, Styret informerer, Uncategorized

Kommentarer er skrudd av

Hei Folkens. Det er klart for årets fest i Ceres. Den avholdes lørdag 17. November på «Pikene på Torvet» i Lillestrøm. Maten serveres kl 2000, men dere er velkomne fra kl 1900. Påmelding gjøres ved å … les mer →

Teamshoppen er åpen

Av Erik Riis | august 30, 2018 - 5:14 am | DSS 16, Gruppe 1, Gruppe 2, MTB, Styret informerer

Kommentarer er skrudd av

Teamshoppen er åpen frem til 09.09.2018 med forventet levering i uke 42 Vi har kjøpt inn en Aero og Elite til herre og Elite til dame, slik at man har mulighet til å prøve klærne før man bestiller. Vi har … les mer →

Medlemsmøte 26.02.2018 kl 18:30 i kafeterian Skedsmohallen

Av Erik Riis | februar 16, 2018 - 6:30 am | DSS 16, Gruppe 1, Gruppe 2, MTB, Styret informerer, Turguppa

Kommentarer er skrudd av

Treningsprogram uke 6 – 13 2018

Av Erik Riis | januar 31, 2018 - 10:00 am | DSS 16, Gruppe 1, Gruppe 2, MTB, Styret informerer, Treningsprogram, triatlon

Kommentarer er skrudd av

Her er treningsprogrammet for resten av grunn-treningsperioden før vi starter ute treningene. Treningsplan Spkl Ceres uke 13 til 20

Årsmøte SK Ceres 12.Februar 2018

Galleri

Av Erik Riis | januar 12, 2018 - 6:10 am | Arkiv

Dette galleriet inneholder 1 bilde.

Årsmøte i SK Ceres avholdes i kafeen Skedsmohallen 12. Februar kl 1830. Saker som skal tas opp på årsmøte må sendes styret innen 05. Februar. Se Innkallingen som info. Oppdatert innkalling årsmøte SK Ceres 2018

Årsfesten 2017

Av Erik Riis | oktober 23, 2017 - 6:04 pm | Styret informerer

Kommentarer er skrudd av

Hei Folkens. Det er klart for årets fest i Ceres. Den avholdes lørdag 18. November på «Pikene på Torvet» i Lillestrøm. Maten serveres kl 2000, men dere er velkomne fra kl 1900. Påmelding gjøres ved å innbetale kr. 350,- til … les mer →

Trening i romjula og nyttårshelgen

Av Erik Riis | desember 27, 2016 - 3:51 pm | DSS 16, Gruppe 1, Gruppe 2, MTB, Treningsprogram, triatlon, Turguppa, Uncategorized

Kommentarer er skrudd av

Håper alle har hatt en rolig og sykdomsfri jul! Her er forslag til treninger i romjula og nyttår. Alle øktene kan gjøres på sykkel, løp eller ski (eller annen treningsform, men løper du så regner jeg med at du tar … les mer →

Årsmøte i SK Ceres

Av Erik Riis | desember 22, 2016 - 8:55 pm | Årsmøter og årsberetninger, Styret informerer, Uncategorized

Kommentarer er skrudd av

Innkalling årsmøte 2016_23 01 2017

Onsdagsrunden.

Av Erik Riis | oktober 31, 2016 - 8:21 pm | Styret informerer

Kommentarer er skrudd av

Vi drar igang en tradisjon i Ceres, og kjører «onsdagsrunden» hver onsdag framover. Oppmøte er kl 1730 utenfor Åråsen, men det er selvfølgelig mulig å hoppe på underveis på runden. Turen legges opp som en rolig tur. Husk lys. Ruta … les mer →

Årsfesten 2016

Av Erik Riis | oktober 24, 2016 - 5:12 am | Styret informerer

Kommentarer er skrudd av

Hei Folkens. Det er klart for årets fest i Ceres. Den avholdes Lørdag 12. November på «Pikene på Torvet» i Lillestrøm. Maten serveres kl 1900, men dere er velkomne fra kl 1800. Påmelding gjøres ved å innbetale kr. 300,- til … les mer →

Ceres Bootcamp 2016

Av Erik Riis | oktober 19, 2016 - 8:32 pm | Styret informerer

Kommentarer er skrudd av

Bootcamp hver onsdag kveld kl 19 ut oktober måned. Sted: grusbanen ved Hammer skole i Lørenskog. les mer →

Drikkestasjon Birken

Av Erik Riis | august 24, 2016 - 7:31 pm | DSS 16, Gruppe 1, Gruppe 2, MTB, Styret informerer, triatlon, Turguppa, Uncategorized

Kommentarer er skrudd av

Også i år blir det Ceres drikkestasjon på Birken. Det blir sportsdrikke eller Cola tilgjengelig. Se etter Ceres-flagget. Se kartet for plassering i løypa. Vi ønsker samtidig alle Ceres syklister lykke til i Birken.

Startlister Ceresrittet / Romerike rundt!

Av Erik Riis | mai 7, 2016 - 5:51 pm | Ceresrittet, Ceresrittet - STARTLISTER, Styret informerer

Kommentarer er skrudd av

Startlister Ceresrittet / Romerike rundt 2019: Her følger fortløpende startliste og lagoppsett. Startliste Ceresrittet lagkonk 2019

Forfatterarkiv: Erik Riis

Årsmøte i Sportsklubben Ceres

Treningsprogram vinter 2019/2020 uke 1 – 12

Vintertrening 2019/2020 Trento Kjeller (avlyst f. o. m. 12.03.2020)

Årsfesten 2019

Galleri

Årsmøte SK Ceres 11. Februar 2019 kl1830

Treningsprogram grunntrening 2018_2019

Spinning på Prestasjonssenteret

Årsfesten 2018

Teamshoppen er åpen

Medlemsmøte 26.02.2018 kl 18:30 i kafeterian Skedsmohallen

Treningsprogram uke 6 – 13 2018

Årsmøte SK Ceres 12.Februar 2018

Galleri

Årsfesten 2017

Trening i romjula og nyttårshelgen

Årsmøte i SK Ceres

Onsdagsrunden.

Årsfesten 2016

Ceres Bootcamp 2016

Drikkestasjon Birken

Startlister Ceresrittet / Romerike rundt!

Facebook innlegg

Kategorier

samarbeidspartnere

Nyttige linker