Møt opp på spinning på tirsdager kl. 19.30 og torsdager kl. 19.00 gjennom hele vinteren. Det er gratis for alle Ceres-medlemmer. Sted: Prestasjonssenteret i Elvegata 52 i Lillestrøm. les mer
«Solskinnsritt på Romerike!» av landevei.no «Rittet har to navn, Ceresrittet for de som liker rullekjøring og Romerike Rundt for de som liker sykkelritt. Det er i tillegg Master Cup så Ceres har virkelig laget et ritt for alle. Det virker … les mer
Her finner dere resultater for Ceresrittet – Romerike Rundt 2016. Klikk på overskriften for å lese mer! les mer
1 Hasle Løren 6 7:15:27, 2 Frøy Damer Elite 15 7:17:30, 3 Oslofjord Triatlon 24 8:54:01 les mer
1 Team Aurora Borealis 1 12 6:04:04, 2 Kjekkas 2 15 6:04:46, 3 KSK 1 18 6:05:02 les mer
Rye-kapteinen gikk i brudd i første bakken på Ceresrittet og siden så han ikke noe til feltet.
Thomas Brodersen gjorde unna de 83 kilometerne på 2:05:26, og vant klassen M35-39 med 11 og et halvt minutts margin. Tida hadde holdt til femteplass i lagtempoen.
Vi gratulerer
les mer
I dag søndag 08.05.2016 nyter vi godværet og sykkelritt på Romerike. Rekordpåmelding i lagkonkurransen og det satses på løyperekord også! Her er ett knippe bilder i fra første del av start:
Ceres ønsker nye og gamle medlemmer velkommen til fellestreninger.
Trykk på fanen «Treningsprogram» for informasjon i fra de forskjellige nivåene! les mer
Her følger referat i fra årsmøtet mandag 08.januar 2016: Årsmøtereferat Ceres 2016 Her er godkjent årsberetning for 2015: CERES Årsberetning 2015
Årsmøte protokoll 2014 Etter årsmøtet i januar 2015
Årsmøte protokoll 2013 Etter årsmøtet i 2014
Velkommen til årets medlemsmøte! Agenda 18:30 Velkommen/Gjennomgang av program. 18:45 Styret informerer. 19:00 Foredrag med landslagssjef Stig Kristiansen: «Effektiv trening og forberedelser og gjennomføring av ritt» 20:00 Nivåene i Ceres og målsetninger for 2016. Ca 20:30 Nivåene informerer i egne … les mer
Påmelding til årets sykkelfest på Romerike er åpen! les mer
Vi gleder oss til ny sesong! Ceresrittet og Romerike rundt er en flott ritt på Romerike med kupert terreng. Master og Lagkonkurransen går under navnet Ceresrittet. Turritt går under navnet Romerike rundt. Det finnes kort og lang løype (57,4/83,1km) for … les mer
Ceres stiller med 16-timerslag på Trondheim Oslo neste år! Nivåansvarlige på 16-timerslaget er Sigurd Heier og Kjetil Standal, begge med erfaring fra tilsvarende roller. Det satses på et opplegg med lave skuldre og høy sosial profil, og vi håper på … les mer
Som vanlig blir det spinning i høst/vinter! Oppstart tirsdag 3. November under ledelse av Olsen Det blir Tirsdager og Torsdager kl 1930 på Icon Lillestrøm. Vi kjører ca 90 min. pr gang. Vi benytter samme deltakerlisten fra forrige sesong som basis … les mer
Tok et søk på «Ceres» og fant disse resultatene:
Lillehammer- Oslo NM gruppa: Gratulerer til NM-laget som kom inn på 4:41 Lillehammer – Oslo 5:30: To slitne Ceres ryttere etter målgang. Lars 5.13 og Johnny 5.29 topp 10 Trondheim – Oslo 18 t: En fin gjeng i fra 18 timeren … les mer
Vi gratulerer Lars Grande, Morten Mølmann og Roger Hæhre med imponerende innsatts!
Det avholdes medlemsmøte for nye og gamle medlemmer mandag 25.02 kl 18:30 i kantina på Skedsmohallen.
Det blir info fra styret, muligheter for å prøve klubbtøy, info Rundt Ceres rittet, kursing/utvikling etc.
Nivåer og grupper i 2019 og Henrik Oftedal kommer å forteller litt om treningsmetoder, motivasjon og hvordan han mobiliserer for sine konkurranser og mål.
Det blir servert kaffe og litt til kaffen.
Vi sees i morgen kl 18:30! 🚲
Idag er det spinning kl 1900 folkens. Er vel på tide å komme igang med treningen på nyåret nå. Langintervaller på "godt under" terskel idag. Gamle og nye medlemmer ønskes velkommen. Vi sees på spinning! 😅
Jeg hadde også sagt fra til LCK om at jeg blir med på Ceres-rittet i år!
På grunn av for liten påmelding til rittet ser vi oss nødt til avlyse arrangementet. Påmelding er sperret. Det vil sendes ut informasjon til de påmeldte pr mail.
